Dans & styrke

Beskrivelse

Dans & Styrke er kondisjonstrening hvor ulike øvelser og trinn knyttes sammen med musikk. Det kjøres en halvtime med kondisjonsøvelser til musikk deretter styrketrening for mage og rygg.

Bedriftsidretten kjører treningen i gymsalen på Fosslia Skole på Stjørdal tirsdager og torsdager kl 20-21. 
Vårsemestret går fra januar- mai, og høstsemestret starter i september- desember. Deltakere fra 15 år og oppover er velkommen på våre timer, og man trenger ikke å være medlem i Bedriftsidretten for å delta. Prisen pr semester er 700 kr som betales ved oppmøte.

påmelding

Påmelding foregår via Vipps til #597824

Organisering

Alle timene ledes av en instruktør.

Har dere spørsmål om tilbudet kontakt:

Bente Tyholt, tlf. 91192806. 

Se timeplan

Våre gruppetreninger    


Levert av IdrettenOnline