Dans & styrke
Beskrivelse
Dans & Styrke er kondisjonstrening hvor ulike øvelser og trinn knyttes sammen med musikk. Det kjøres en halvtime med kondisjonsøvelser til musikk deretter styrketrening for mage og rygg.
Bedriftsidretten kjører treningen i gymsalen på Fosslia Skole på Stjørdal tirsdager og torsdager kl 20-21.
Vårsemestret går fra januar- mai, og høstsemestret starter i september- desember. Deltakere fra 15 år og oppover er velkommen på våre timer, og man trenger ikke å være medlem i Bedriftsidretten for å delta. Prisen pr semester er 700 kr som betales ved oppmøte.
påmelding
Påmelding foregår via Vipps til #597824
Organisering
Alle timene ledes av en instruktør.
Har dere spørsmål om tilbudet kontakt:
Bente Tyholt, tlf. 91192806.
